а в чем загвоздка тогда?

Ещё проще поставить последовательно с нагрузкой диод с необходимым прямым падением напряжения.

можно, если быть уверен что входящее напряжение будет точно то которое хочется а не плавать.. моя схема помимо понижение дает еще какую никакую стабилизацию по выходу...

...моя схема помимо понижение дает еще какую никакую стабилизацию по выходу...
Эт да.
Для входного стабильного напряжения использование простого диода проще для "Простым способом, я не электронщик (". )))
А тут уж кто как с такой проблемой справлется. Я б с 12 импульсником каким-нить понизил до скольки надо. Я так понимаю он 5В берет с преобразователя какого-то прикуривательного.

нет, не с преобразователя прикуривательного, а с хорошего БП , стабильные 5 В


Какой диод нужен ? Пробовал несколько, из тех которые смог выковырять из старого компьютерного БП, понижение было слишком сильным, под нагрузкой было макс. ок 3 В

Тебе нужно снизить на 0,7-1В.
Наверное ты пробовал высоковольтные входные диоды, у них падение порядка 2В.
Попробуй выходными диодами, у них от 0,2-0,5 (примерно) падение.
А вообще можно русский взять типа КД213 (вроде) таблеточку (если есть).
Возьми горку диодов своих и опытным путем попроверяй ))).

Так а этот "хороший БП , со стабильными 5 В" (если конечно он не нужен для чего еще с 5-ю вольтами) не проще сделать так что бы на выходе было "стоко скоко" надо мож там крутилка есть, или по схеме посмотреть что там стоит да например сопротивление поменять на другой номинал

Обратную связь подкрутить. Если для другого не нужно, то лучшее на мой взгляд решение.

Попробуй тупо включить диод в прям направлении на выход блока в плюсовую цепь типа 1n5408 (он на ток до 3А, последняя цифра в марке максимальное рабочее напряжение умноженное на 100...тоесть тебе подойдет любой с цифрой в конце от 0 до 8)

Так в 15 посту написано он пробовал падение больше чем надо, ему то надо 0,7-1в понизить