269-5G это вроде как аналог MC33269.
По даташиту не вижу ограничения в 12В. Вижу 20В.
ссылка
А что за плата с таким стабилизатором?
У меня ардуино нано. Так там 7805. Нагрев не замечен.
12-14 вольт, имхо, не принципиально, если рассеиваемая мощность невелика.
Что питается от встроенного стабилизатора, каков ток?
В любом случае, не очень понятно, зачем менять на 7805. Он меньше греется?
