[sirota]

Кто что посоветует???

Ну на HD качество не расчитывай, а так разрешение примерно 480х580 30fps должно потянуть на твоем железе.
Вот посмотри я на цилироне 1.6 получал такое видео(в натуре лучше, так как тюбы срезают картинку) http://rutube.ru/tracks/3437893.html