Помогите разобраться с номиналами деталюшек

[Redbiz]

Всем: Здравствуйте!
Прикрутил я к монику LED подсветку (от MSI U100) заместо CCFL (так как на лампе не регулировалась яркость, а тут подвернулась разбитая матрица с LED, решил переставить). Так вот, воткнул я туда это дело вместе с куском контроллера матрицы,т.к. на нем находится ШИМ питалово этих СИД. Яркость LED регулируется,если я правильно понял, уровнем от 0 до 3,3в при частоте 20кГц+-5кГц. Вот кусок из даташита:



Соответственно нужен простейший генератор прямоугольных импульсов. Пошарив в интернете нашел микруху NE555



Вот только я разработчик схем не важнецкий. Спаять-то могу, а вот рассчитать, какими должны быть номиналы R3 и C2, что бы на выходе иметь частоту 20кГц у меня что-то не получается. Даташит на NE555
И еще на выходе надо как-то ограничить максимальный уровень, что бы при питании схемы от 12в не превышал 3,3в.
Может кто-нибудь из матёрых поможет, подскажет?